Medycyna i zdrowie
Żyć długo i zdrowo

Aromaterapia dla mamy i malucha

12 września 2015

Aromaterapia dla mamy i malucha Nie jest tajemnicą, że zapachy, a także inne informacje sensoryczne, mają silny wpływ na ludzi. Mimo że podczas uzyskiwania sygnałów o otaczającej nas przestrzeni zapach wnosi jedynie 2% informacji, wiadomo że różne zapachy mogą wpływać na nas i farmakologicznie, i psychologicznie, i fizjologicznie. Gdy w powietrzu jest jakiś zapach, sygnał o jego cząsteczkach dostaje się przez nozdrza do strefy mózgu odpowiedzialnej za odbiór zapachów. Ta strefa znajduje się w rdzeniu układu limbicznego, odpowiedzialnego za emocje, charakter i zachowanie. Dlatego wszystkie zapachy mogą wpływać na układ nerwowy i zdrowie psychiczne. Ponadto, dostając się do płuc, cząsteczki substancji aromatycznych są szybko wchłaniane przez krew. W związku z tym mogą one wpływać na funkcjonowanie poszczególnych narządów lub systemów. Olejki eteryczne mają wiele właściwości: pozytywnie wpływają na układ nerwowy, zwiększają odporność, mają działanie antybakteryjne i antyseptyczne, wiele z nich ma efekt przeciwbólowy. W przypadku prawidłowego stosowania, olejki eteryczne (tylko wysokiej jakości oryginalne olejki, właściwie przechowywane i w zalecanej dawce), są absolutnie nieszkodliwe. Aromaterapia w okresie ciąży Podstawowe zasady: 1. Kupujemy olejki tylko w aptekach 2. Zanim zaczniemy stosowanie, należy sprawdzić czy nie wystąpi reakcja alergiczna 3. Nie stosujmy tych aromatów, których subiektywnie nie lubimy 4. Warto na wszelki wypadek zasięgnąć porady lekarza, czy nie ma przeciwwskazań indywidualnych 5. Zalecane zapachy dla kobiet w ciąży to anyż, jaśmin, cytryna, neroli, róża. Pierwszy trymestr ciąży. Podstawowy cel – złagodzenie toksykozy. Zalecamy olejki eteryczne z cytryny, grejpfruta i mięty pieprzowej. Mogą być stosowane bezpośrednio po przebudzeniu. Należy lekko pocierać skronie, nozdrza, punkty za uszami. Wahania nastroju mogą być wygładzone za pomocą koktajlu zapachowego: jaśmin, róża, tuberoza, drzewo sandałowe, paczuli (w stosunku 3+3+1+1). Drugi trymestr ciąży. Stopniowo zwiększa się aktywność dziecka. Żeby trochę odprężyć się razem stosujemy antystresową mieszankę: podstawa – olejek brzoskwiniowy (50 ml) – dodanie olejków eterycznych róży, palmarosa, lawendy i miodu (3+3+5+2 krople). Stosować go można na brzuch, wcierając kilka kropel zgodnie z ruchem spiralnym, od pępka, w ciągu 10 minut, aż olejek się wchłonie. Ostatni trymestr ciąży. Jeśli chcesz pokonać strach przed porodem, zawczasu wybierz olejek, który Ci się podoba, i czujesz, że jest właśnie dla Ciebie. Może być noszony na zajęcia przygotowawcze w szkole rodzenia, a następnie możesz go zabrać do szpitala. Możesz umieścić na szyi aromamedalon, zastosować olejek na górną wargę czy za pomocą olejku wykonać akupresurę. Aby ułatwić poród polecane są werbena, goździki, jaśmin, neroli i szałwia. Po porodzie. Zwalczyć rozstępy pomogą olejki z limetki, neroli, jojoba. Muszą być stosowane po prysznicu na wilgotną skórę. Zaleca się nie korzystać z tego samego olejku zbyt długo (ponad 10 dni), bo organizm się przyzwyczaja i efekt terapeutyczny jest zmniejszony.

Kategorie: Codzienność | Tagi: , ,